Como aliviar a congestão nasal

Congestão nasal ocorre quando as membranas do nariz ficam inchadas , o que torna difícil para respirar. Congestão nasal pode ser causada pelo resfriado comum , uma sinusite , alergias ou a gripe . Há muitas maneiras simples de aliviar a congestão nasal através de medicamentos e tratamentos de remédio caseiro. Instruções
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Experimente medicamentos de balcão . Procure medicamentos contendo descongestionantes e anti-histamínicos. Descongestionantes irá reduzir o inchaço nas passagens nasais , enquanto que os anti-histamínicos vai secar o muco em excesso. Medicamentos populares para congestão nasal incluem Claritin e Sinutab . Você também pode comprar produtos combinados , como Tylenol Sinus ou Advil Cold and Sinus , que combinam um analgésico com um descongestionante.
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Use spray nasal para o alívio imediato . Sprays nasais , como Afrin prestar socorro mas às vezes temporário imediato da congestão nasal. Embora eles não podem curar as causas de sua congestão nasal, sprays nasais ajudá-lo a se sentir melhor. Não use spray nasal por mais de três ou quatro dias sem consultar um médico. Uso mais desses sprays pode causar os sintomas a agravar-se e algumas pessoas pode se tornar viciado .
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Ferva a água eo sal em uma panela pequena . Desligue o fogo e espere até que a mistura tenha arrefecido para uma temperatura morna. Usando um conta-gotas , coloque três ou quatro gotas de água salgada em cada narina . Mantenha inclinando a cabeça para trás por dois minutos. Repita duas ou três vezes por dia para ajudar a aliviar a congestão nasal.
4

vapor seus seios . Ferva água em uma panela grande . Adicione as folhas de hortelã ou folhas de eucalipto , enquanto a ferver. Retire a panela do fogão. Enquanto a água ainda está quente e vapor , segure seu rosto diretamente sobre a panela para deixar o vapor entrar suas passagens nasais . Você pode colocar uma toalha sobre a cabeça para formar uma tenda e manter o vapor dentro
5

Massagem seu rosto. Massagear os lados de seu nariz, sua testa e outros pontos de pressão em seu rosto vai ajudar a reduzir o inchaço em suas passagens nasais e diminuir a congestão nasal.