Como curar uma infecção sinusal

Como curar uma infecção sinusal (sinusite)

Congestão nasal, dores de cabeça e dor sinusal são sintomas de uma infecção sinusal. Quando uma cavidade nasal está inchada e inflamada, a pessoa começa a experimentar a manifestação física da infecção. A chave para combater esta infecção é drenar o seio nasal para aliviar a congestão e reduzir a pressão por trás da dor. Embora não haja cura imediata, existem remédios caseiros que podem matar as bactérias e aliviar os sintomas enquanto o corpo cura.

O que você vai precisar

• Spray nasal
• Bacia
• Toalha
• Vitaminas
• Conta-gotas
• Água oxigenada (peróxido de hidrogênio)

Instruções

1. Visite seu clínico geral para confirmar a infecção sinusal e receber prescrição de antibióticos. Informe-se sobre um spray nasal eficaz para tratar seus sintomas. Pese os prós e contras de usar medicação prescrita versus remédios naturais. Embora antibióticos proporcionem alívio mais rápido, podem causar reações alérgicas e contra-atacar seu propósito. Isso pode levar a uma dosagem maior de antibiótico, exigindo uma taxa de recuperação mais lenta.
2. Largue o café e beba chá quente ou sopa de frango durante o dia junto com grandes quantidades de água. Isso vai expelir o muco dos seus seios nasais umidificando sua membrana mucosa. Se sua urina clarear de cor, você está no caminho certo.
3. Esvazie um conta-gotas e encha com água oxigenada. Coloque uma gota em cada ouvido três vezes ao dia. Isso auxiliará sua atividade nasal limpando a passagem do ouvido, eliminando bactérias e prevenindo a propagação da doença.
4. Abra seus poros e seios nasais. Corra água quente na pia ou encha uma bacia com água quente. Feche os olhos e coloque o rosto bem perto da água, deixando o vapor atingir seu rosto. Assoe o nariz e sinta seus seios nasais clareando lentamente. Quando tiver feito isso por cinco minutos, encha a bacia novamente com água fervendo. Mergulhe uma toalha pequena na água e deixe por alguns segundos. Torça a toalha e coloque no rosto. Não remova até a toalha começar a esfriar.
5. Ajuste sua dieta. Evite alimentos picantes, laticínios e grandes ingestões de doces e açúcar por algumas semanas. Tome vitaminas e suplementos de zinco para combater o resfriado. Coma alimentos que fortaleçam seu sistema imunológico, como frutas vermelhas, uvas escuras, brócolis e tomates.
6. Descanse seu corpo durante o dia. Tire cochilos se possível e vá dormir cedo. Durma uma noite completa para acalmar seu corpo e fortalecer suas defesas.

Nota: O uso de água oxigenada no ouvido não é uma prática padrão amplamente recomendada; consulte seu otorrinolaringologista. A lavagem nasal com soro fisiológico e inalação de vapor são medidas mais consensuais.