Como fazer uma sopa herbal para sinusite

Como fazer uma sopa herbal para sinusite

Esta sopa é feita com ingredientes naturais e proporciona alívio da congestão sinusal. Mantenha um lote fresco à mão durante a estação de resfriados, gripe e alergias.

O que você vai precisar

• Tigela de vidro
• Panela não reativa
• Água pura
• Caldo de galinha ou vegetais
• Alho fresco
• Gengibre em pó ou gengibre fresco descascado
• 1/4 xícara de tomilho seco
• Flores de tanaceto secas
• 3/4 xícara de folhas de hortelã-pimenta secas
• 1 colher de chá de sálvia seca, esfarelada ou amassada

Instruções

1. Coloque as ervas secas na tigela de vidro e misture bem.
2. Misture 1 colher de sopa da mistura de ervas em 2 xícaras de caldo líquido.
3. Pique e amasse vários dentes de alho fresco e misture na sopa.
4. Adicione 2 colheres de chá de gengibre em pó. Também pode usar algumas fatias de gengibre fresco descascado.
5. Cozinhe em fogo bem baixo por aproximadamente 5 minutos. Sirva imediatamente.

Esta sopa ajuda a fluidificar o muco e descongestionar os seios nasais naturalmente.