Como Parar a Tosse Seca com Coceira na Garganta

Entendendo a tosse com coceira

Uma tosse com coceira pode ser sinal de resfriado ou gripe. Pode torná-lo ainda mais miserável além dos outros sintomas. Siga estes passos para ajudar a parar sua tosse e prevenir que ela o incomode mais.

O que você vai precisar

• Pastilhas para tosse
• Pastilhas para garganta
• Chá
• Água
• Umidificador
• Xarope para tosse

Passos para aliviar a tosse

1. Chupe uma pastilha para tosse ou garganta toda vez que sua garganta der coceira. Encontre um sabor que você goste, pois pode usá-las muito para suprimir a tosse. Certifique-se de encontrar as específicas para tosse e não apenas para dor de garganta.
2. Mantenha-se hidratado. Beba água ou chá quente ao longo do dia. Considere adicionar limão, mel ou hortelã-pimenta a ambas as bebidas para acalmar a coceira na garganta.
3. Hidrate o ar. Se você está em um quarto com ar seco, considere usar um umidificador. Isso ajudará a reduzir irritações na sua garganta seca e com coceira.
4. Tome medicamento. Se sua tosse ainda o incomoda, considere visitar sua prateleira de remédios. Procure um medicamento que atenda aos sintomas que você tem e que não o deixe sonolento durante o dia ou o mantenha acordado à noite. Siga as instruções da embalagem.