Como Fazer SorCaseiro para Lavagem Nasal

Benefícios do SorCaseiro Nasal

O soro caseiro nasal ajuda a aliviar o nariz entupido e outros sintomas nasais devido a alergias ou resfriado. Um nariz entupido resulta em espirros e pressão no rosto. Embora existam muitos produtos comerciais e medicamentos de venda livre disponíveis para ajudar a aliviar a congestão nasal, o soro caseiro nasal é eficaz, simples de fazer e barato.

Itens Necessários

• 1/2 colher de chá de sal de cozinha
• 240 ml (8 oz) de água morna
• Conta-gotas (ou seringa nasal)

Instruções

1. Misture 1/2 colher de chá de sal de cozinha e 240 ml de água morna em uma tigela. Mexa bem os dois ingredientes até que o sal esteja completamente dissolvido.
2. Aperte o bulbo do conta-gotas e coloque a ponta na solução salina. Solte o bulbo para sugar um pouco da solução salina.
3. Deite-se de costas ou sente-se em uma cadeira reclinável com a cabeça inclinada para trás. Pingue duas ou três gotas do soro nasal em uma narina enquanto inspira para puxar o soro para dentro do nariz. Repita com a outra narina.
4. Permaneça em posição reclinada por alguns segundos para que a solução salina tenha tempo de entrar no nariz.
5. Pingue algumas gotas em cada narina quantas vezes forem necessárias por cerca de duas horas. Assoe o nariz algumas vezes para aliviar a congestão.