Alimentos que Causam Infecções Sinusais: Laticínios, Álcool, Açúcar e Sal

Alimentos que Aumentam Produção de Muco

• Laticínios e derivados de trigo → excesso de muco → sinusite. Consuma com moderação se tem tendência.

Alimentos que Causam Inflamação Nasal

• Vinho tinto e álcool → inflamação nasal (nariz vermelho externo = sinal). Cavidades inchadas não bloqueiam bactérias → muco aprisiona bactérias → multiplicação → infecção. Limite álcool, especialmente na alergia; elimine se sinusite severa.

Alimentos que Ressecam e Congestionam

• Açúcar e sal absorvem umidade → agravam condição. Chave da cura = umidade nas fossas nasais: umidificador em casa ou inalação de vapor.