casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Resfriados e Gripe

Remédios naturais para resfriado e dor de garganta

Remédios naturais para resfriado e dor de garganta

Embora não seja incomum que alguém doente com resfriado e sofrendo de dor de garganta recorra a um dos vários medicamentos para resfriado disponíveis na farmácia local, existem várias razões para buscar remédios naturais, baseados em casa. Remédios naturais usam ingredientes simples encontrados em casa ou facilmente obtidos, não tendem a causar efeitos colaterais desconfortáveis como sonolência, não contêm produtos químicos artificiais e são baratos.

Solução salina

Um dos sintomas mais desconfortáveis do resfriado é a congestão. Não só o nariz entupido dificulta a respiração e pode causar dor de cabeça, mas também o gotejamento pós-nasal pode irritar a garganta. Esses sintomas incômodos podem ser aliviados facilmente com uma solução salina caseira que encolhe as membranas nasais e estimula a drenagem natural.
Para preparar uma solução salina, misture 1 colher de chá de sal kosher e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com 960 ml de água morna. Usando uma seringa de bulbo, incline a cabeça sobre a pia e aponte a narina esquerda para baixo, esprema suavemente um pouco da solução na narina direita, deixe a água escorrer da narina para a pia, repita com a narina esquerda e, em seguida, assoe o nariz suavemente. Isso pode ser feito duas vezes ao dia, usando 240 a 480 ml de solução por narina, por aplicação.

Medicamento saboroso

Líquidos quentes mantêm o corpo hidratado para que possa se curar e podem aliviar membranas inflamadas do nariz e da garganta. Chás preparados com limão, mel e gengibre são particularmente calmantes para a dor de garganta. Outros ingredientes para adicionar a uma xícara de chá incluem casca de ulmo (que reveste a garganta), pimenta caiena (que aumenta a circulação na garganta e afasta a infecção), hissopo, alcaçuz e cascas de romã.
Segundo a Mayo Clinic, pode haver algo na prática antiga de usar sopa de frango como remédio para resfriado. Não só afeta como as células do sistema imunológico se movem pelo corpo, mas também funciona como descongestionante.

Soluções para gargarejo

Uma das melhores maneiras de aliviar a dor de garganta é fazer gargarejo. A solução mais básica é composta por 1 colher de chá de sal e 240 ml de água morna; no entanto, existem várias variações desta receita tradicional. Para adicionar força extra à solução de gargarejo, adicione o suco de um limão, 1/4 de colher de chá de pimenta caiena, 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, cinco gotas de extrato de semente de toranja ou cinco folhas de tomilho frescas ou secas.