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Alívio da dor de pressão sinusal

Alívio da dor de pressão sinusal

A pressão sinusal é geralmente secundária à sinusite. A sinusite é geralmente causada por infecção, alergias ou resfriados. Os seios da face são câmaras de ar atrás das bochechas, sobrancelhas e mandíbula. Os seios normalmente drenam para o nariz através dos óstios (pequenas aberturas nas passagens nasais). Se os óstios ficarem bloqueados, os seios não podem drenar. O muco então se acumula nos seios, resultando em pressão e dor.

Hidroterapia

Compressas quentes e frias alternadas sobre os seios da face podem ajudar a reduzir a pressão e a dor sinusal. Comece com três minutos de quente, seguidos por 30 segundos de frio. Repita três vezes, terminando com o frio.

A umidade ajuda a aliviar a pressão e a dor sinusal mantendo os cílios funcionando, o muco fluindo e os seios drenados. Tome um banho quente ou chuveiro duas vezes ao dia. Torne-o quente o suficiente para embaçar o espelho. Encha uma tigela com água fervente e incline-se sobre ela com uma toalha sobre a cabeça, criando uma tenda de vapor. Uma xícara quente de chá, café ou sopa também pode proporcionar algum alívio. Usar um umidificador ajuda a prevenir que as passagens nasais e sinuais sequem.

Naturopatia

Uma combinação de selo-de-ouro (Hydrastis canadensis), mil-folhas (Achillea millefolium), equinácea (Echinacea purpurea) e índigo-selvagem (Baptisia tinctoria) pode ajudar a aliviar pressão, dor e aumentar a capacidade do sistema imunológico de combater infecção. O selo-de-ouro pode ser misturado com uma lavagem nasal de água salgada.

Vitaminas A, C e E ajudam a aliviar a inflamação. Elas também fortalecem o sistema imunológico para ajudar a prevenir infecção. O zinco também pode reduzir a gravidade e a duração dos resfriados.

Tempero cajun é feito com pimentas caiena, que contêm capsaicina. A capsaicina estimula fibras nervosas e age como um descongestionante natural. Outras pimentas quentes funcionam da mesma maneira.

Medicação

Antibióticos de prescrição podem ser prescritos se a dor e pressão sinusal estiverem sendo causadas por uma infecção. Antibióticos geralmente são tomados por 10 a 14 dias, mas a maioria das pessoas começa a se sentir melhor dentro de alguns dias. Ainda é importante tomar todo o medicamento, para que a infecção não retorne.

Spray nasal esteroidal é frequentemente prescrito para reduzir a inflamação. Os esteroides não entram na corrente sanguínea, então não carregam os mesmos efeitos colaterais que os esteroides orais. Sprays nasais esteroidais precisam ser usados por algumas semanas para atingir a máxima eficácia.

Descongestionantes de venda livre (como Sudafed) podem ser tomados por curto prazo para aliviar a pressão e dor sinusal. Descongestionantes contraem vasos sanguíneos, reduzindo membranas inchadas e permitindo a passagem de ar. Descongestionantes devem ser evitados se houver infecção, pois podem entupir mais ao secar as secreções nasais.

Analgésicos de venda livre (como Tylenol ou Advil) podem ser tomados conforme necessário para aliviar dores de cabeça e dor.