Remédios Sinus frios

Durante um resfriado , os seios e os vasos sanguíneos nas passagens nasais se tornar inflamado. Quando isso ocorre, você muitas vezes se sente nariz " entupido ". Muitas vezes , a pressão na cabeça e seios acompanha um frio seio . Se não for tratado com cuidado , a infecção pode piorar e se espalhar para outras partes da cabeça , como os ouvidos e garganta. Felizmente, existem vários remédios que podem ajudar a esclarecer um frio seio rapidamente. Mudar sua dieta

Se você tem uma infecção do sinus , evitar comer alimentos processados e produtos lácteos , que podem piorar o muco nos seios . Além disso, certos tipos de bactérias se alimentam de açúcar , para comer ele só irá combustível e prolongar a infecção. Substituir os alimentos processados com uma dieta rica em frutas e vegetais frescos . Os nutrientes desses alimentos vão impulsionar o seu sistema imunológico, o que lhe permite combater a infecção. Particularmente , procure alimentos ricos em vitamina C , como frutas cítricas ; alho , que tem propriedades antivirais naturais ; e frutas , que contêm altos níveis de antioxidantes .
Nasal irrigação

Durante uma infecção do sinus , bactérias infestadas muco recolhe nas passagens nasais . Porque as passagens são inflamadas , o muco torna-se muitas vezes " preso " no nariz . Quando o muco não pode ser expelido a partir do nariz , as bactérias proliferam e que a infecção se agrava .

Pode expelir o muco das cavidades com uma solução de água e bicarbonato de sódio . Misture cerca de meia xícara de água morna com 1 colher de chá. de bicarbonato de sódio . Dissolva o bicarbonato de sódio totalmente , em seguida, despeje o líquido em uma seringa sem agulha . Enquanto estava em cima da pia , injetar a mistura em um lado do nariz e incline a cabeça para o lado. A solução vai sair a outra narina . Realizar dos dois lados.

Você também pode expulsar suas passagens nasais com uma solução salina morna para aliviar a congestão nasal . Você pode usar um pote neti --- encontrado em muitas lojas de produtos naturais --- ou comprar NeilMed seio enxágüe em sua farmácia . Como alternativa , dissolve-se ¼ colher de chá. de sal em um copo de água morna e despeje a solução em um frasco com uma seringa de borracha do bulbo . Esguichar uma parte do líquido através de uma narina , enquanto, simultaneamente, fechar a outra com um dedo . Inspire água suficiente para cuspi-la através de sua boca , e repita do outro lado. Repita este duas a quatro vezes por dia, enquanto a infecção persiste.
Remédios naturais

Beber uma solução de 1 xícara de água misturada com 2 colheres de sopa. de vinagre de maçã no primeiro sinal de uma infecção vai diluir o muco nas vias nasais , permitindo que ele seja expulso mais facilmente e proporcionando alívio de um nariz entupido . Além disso, tomar suplementos ricos em antibióticos naturais podem ajudar a matar as bactérias que causam a infecção. Zinco, goldenseal e equinácea três opções populares que comprovadamente eficaz.

Você também pode incentivar seus seios para drenar colocando panos quentes, úmidos sobre a área do seio por 10 minutos, várias vezes ao dia . Tente inalar o vapor de uma panela de água fervente com algumas gotas de óleo de eucalipto adicionado a ele. Por fim , fique bem hidratado, bebendo muita água e outros líquidos para ajudar a umedecer e diluir o muco.