Remédios caseiros para grávidas com dor de garganta

Inevitável: em algum momento dos 40 semanas, gestante pega vírus; dor de garganta faz parte. Fora da gravidez, fácil recorrer a remédios; durante, importante evitar medicamentos extras. Felizmente, vários remédios caseiros aliviam dor de garganta na gravidez.

Básicos

Como qualquer doença, cuide-se; grávida, cuide dobrado. Vírus → muito repouso e líquidos para corpo curar. Garganta hidratada previne mais desconforto. Comum: dor de garganta por gotejamento pós-nasal. Spray nasal salino alivia congestão e dor; umidificador também ajuda. Profissional de saúde ou farmacêutico recomenda bom spray/umidificador.

Chás

Doente + dor de garganta → chás calmantes. 1-2 colheres (sopa) mel + suco de ½ limão em qualquer chá quente — hortelã-pimenta, limão, camomila são boas.
Chá de limão-gengibre: popular e gostoso. Descasque/fatie pedaço pequeno gengibre, ferva em água → chá amarelado. Adicione suco ½ limão + 2 colheres (sopa) mel.
Casca de romã fervida = chá adstringente alivia dor.
1-2 colheres (chá) casca de olmo escorregadio (também em pastilhas) em chá → reveste e alivia garganta.

Gargarejo

1 colher (chá) sal em 240 ml água quase fervendo várias vezes/dia → aumenta irrigação sanguínea na garganta, remove muco, dilata capilares → anticorpos combatem vírus. Água quente alivia. Adicionar suco de 1 limão ajuda.
Outras misturas: 5 gotas extrato semente de toranja (antisséptico) em água; ½ colher (chá) clorofila em ½ xícara água; 1 colher (sopa) vinagre maçã em 1 xícara água — mata bactérias; 1 colher (chá) caiena + 3 colheres (chá) mel — caiena aumenta circulação, atrai infecção.