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Remédio caseiro para nariz entupido

Nariz entupido é mais um incômodo que condição séria. Embora não costuma indicar problema médico grave, dificulta a respiração e o sono. Felizmente, não precisa gastar com produtos caros para resolver.

Cheirar cebola

A maioria dos produtos à base de mentol e descongestionantes irrita o nariz, fazendo-o escorrer e aliviando a sensação de entupimento. Cheirar uma cebola faz o mesmo efeito.

Sopa ou chá quente

O vapor de uma bebida quente faz maravilhas. Aquece os fluidos nas passagens nasais, fazendo-os escorrer. O nariz desentope e, de bônus, os líquidos ajudam a limpar o muco na garganta causado pelo gotejamento pós-nasal.

Banho quente

Tome banho quente e inspire o vapor. Muitas vezes o entupimento é causado por muco espesso. O vapor afina o muco e limpa a congestão nasal.

Aromaterapia

O óleo essencial de eucalipto ajuda a descongestionar. Pingue algumas gotas no umidificador ou difusor. Também pode pingar em um lenço e colocar sob o travesseiro para alívio imediato se acordar entupido à noite.

Spray nasal caseiro

Misture ¼ colher (chá) de bicarbonato, ¼ colher (chá) de sal de cozinha e 240 ml de água morna. Dissolva tudo, coloque em conta-gotas nasal. Aplique em cada narina. Água morna e sais afinam o muco e irrigam os seios da face. Ajuste a temperatura da água para conforto. Se a solução arder, reduza bicarbonato e sal pela metade.

Quando procurar médico

Nariz entupido sozinho não costuma ser grave, mas se durar mais de 3 semanas, consulte seu médico. Procure imediatamente se houver febre, dor sinusal ou secreção espessa com sangue ou cor verde/amarela.