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Fatos sobre o vírus do resfriado comum

O que é o resfriado comum

Tosse, espirros, congestão nasal e dor de garganta sinalizam resfriado comum. Resfriados são causados por vírus comum; a maioria não é grave e sintomas geralmente cedem em 1-2 semanas. Mas durante esse tempo, você lidará com vários sintomas, alguns interferindo na vida. Existem formas de lidar e acelerar recuperação.

Causas

Segundo a Clínica Mayo, pelo menos 200 vírus diferentes causam resfriado. Por ser extremamente contagioso, importante tomar medidas de segurança. Apertar mão de alguém ou tocar objetos infectados aumenta risco. Estar perto de pessoa infectada também aumenta risco.

Complicações

Na maior parte, resfriado não ameaça a vida. Mas se não tratado, complicações sérias podem surgir. Complicações leves: infecção sinusal ou de ouvido, tratadas com antibióticos. Mais sérias: dificuldade respiratória, chiado, pneumonia.

Remédios tradicionais

Resfriado não requer atenção médica. Remédios OTC disponíveis e altamente eficazes. Variedade de drogas para sintomas: dores no corpo, tosse, congestão, coriza, dor de garganta. Compare medicamentos ou peça recomendações ao farmacêutico.

Remédios caseiros

• Repouso crucial para preservar energia e melhorar sistema imunológico.
• Aumente suco de laranja e suplementos de vitamina C para combater infecção rápido.
• Outros suplementos que melhoram imunidade: equinácea e zinco.
• Beba pelo menos 8 copos de água ao dia para eliminar toxinas e hidratar.
• Coma sopa de frango ou beba líquidos quentes para tratar dor de garganta e eliminar congestão.

Prevenção

Não há método garantido para prevenir resfriado. Mas pode reduzir risco:

• Hábito de lavar mãos durante o dia — antes de comer, após banheiro, após apertar mãos.
• Se possível, leve gel antibacteriano.
• Cubra boca antes de tossir ou espirrar.
• Desinfete regularmente casa, carro e mesa de trabalho.