Curas para congestão no peito

congestão no peito geralmente aparece durante um resfriado ou outra doença e, muitas vezes pode ser doloroso. Congestão no peito pode causar uma tosse irritante e dificuldade para respirar , mas há coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas e curar a sua congestão no peito . Respire It In

Inspirando os vapores de um umidificador ou vaporizador pode ajudar a limpar o seu passagens nasais e no peito e aliviar os sintomas de congestão no peito . Você também pode usar uma panela de água fervente ou um banho quente para substituir nesta atividade.

Adicione algumas gotas de alguns óleos de aromaterapia para tornar este processo ainda mais eficaz. Experimente o óleo de eucalipto , jasmim ou hortelã na água fervente para acalmar o seu congestionamento e acabar com o muco no peito .
Drink It Up

Escolhendo as bebidas certas pode significar muito para o sucesso do seu peito tratamento congestionamento. Beba pelo menos oito copos de água por dia para quebrar o muco ; água é um dos melhores expectorantes você pode , possivelmente, usar, e que também irá ajudar a expulsar os germes de seu corpo.

chá quente também pode ser benéfico , porque o calor acalma a garganta ea umidade abre suas vias respiratórias . Camomila, hortelã ou gengibre chás pode ser especialmente eficaz .

Você também pode tentar misturar um pouco de suco de cenoura com mel e água morna e levá-los pela colher algumas vezes ao longo do dia .

Se o congestionamento também está na sua garganta, gargarejo com água salgada é a forma mais eficaz para eliminá-lo .
Coisas que Evitar

Se você está tentando para se recuperar de congestão no peito , você não deve fumar. Isso só vai agravar os sintomas.

Ao contrário da crença popular, over-the -counter medicamentos para a tosse e expectorantes pode realmente piorar o seu estado . Esses remédios irá mascarar os sintomas , mas não curá-los , para que o seu congestionamento continuará a irritá-lo .

Alguns alimentos vai aumentar a sua produção de muco , por isso, você deve evitar as também. Estes incluem produtos lácteos, alimentos fritos e carnes.