Como tratar os sintomas do resfriado

Um vírus do resfriado podem durar vários dias ou várias semanas. Mas, felizmente , existem maneiras de aliviar rapidamente os sintomas e recuperação mais rápida. Instruções
1

Rest. Durma oito horas por noite e limite de atividade para fortalecer seu sistema imunológico e superar a infecção.
2

comprar remédio para resfriado . Tome um descongestionante, analgésico ou supressor da tosse para aliviar os sintomas .
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Começar a abundância de vitamina C. A comprovada reforço do sistema imunológico , beber bastante suco de laranja e tomar cápsulas de vitamina C para combater a cura frio e velocidade comum.
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Experimente com outros suplementos. Além da vitamina C , zinco e equinácea melhora o sistema imunitário de forma rápida e alivia os sintomas frios . Leve pastilhas de zinco , cápsulas equinácea ou beber chá de equinácea para tratar uma
frio
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Obter uma humidifer . Use um umidificador para quebrar -up muco e congestão clara. Comer sopa de galinha também dilui o muco no peito e ajuda a parar a tosse crônica .
6

Consumir líquidos quentes. Se lutando contra uma dor de garganta, beber chá quente para aliviar a irritação.