Use spray descongestionante nasal cerca de 30 minutos antes do voo e novamente antes do pouso, conforme recomendação da Mayo Clinic. Em voos muito longos, use conforme necessário, mas evite uso excessivo.

Aplique uma camada fina de vaselina logo dentro de cada narina. Isso ajuda a manter as passagens nasais hidratadas durante o voo.

Compre protetores auriculares com filtro para ajudar com a "orelha de avião" ou ouvidos entupidos pela mudança rápida de pressão. Resfriados causam inchaço que bloqueia as trompas de Eustáquio, que normalmente equilibram a pressão em ambos os lados do tímpano. Segundo a Mayo Clinic, isso pode causar dor, perda auditiva temporária, vertigem e outros problemas. Os protetores com filtro fazem a pressão mudar lentamente através de passagens no plug, minimizando a diferença de pressão no tímpano. Use conforme indicado, geralmente inserindo antes da decolagem e mantendo durante todo o voo.

Tome paracetamol ou aspirina antes do voo para minimizar dores atuais e reduzir desconfortos causados pelo voo.

Leve bastante lenço de papel na bagagem de mão. Ter lenços à mão permite cobrir espirros e a boca ao falar. Peça à comissária um saco para enjoo para descartar lenços sujos se não houver um ao alcance. Lave as mãos frequentemente para limitar a propagação de germes.

Beba água durante o voo para manter-se hidratado e prevenir irritação na garganta. Água ou suco de frutas também ajudam a combater o ar extremamente seco nas cabines. Pastilhas para a garganta ou balas duras ajudam a combater o ressecamento aumentando a frequência de deglutição.