Home remédio para resfriados e Corrimento narizes

O fungando , espirros e congestão do resfriado comum é miserável e inevitável , com muitos que sofrem de três a quatro resfriados nunca ano. Felizmente, existem vários remédios caseiros que podem ser usados para aliviar os sintomas sem efeitos colaterais indesejados. Muitos remédios caseiros requerem ingredientes simples e fáceis de administrar. Alimentos

Mais do que apenas um " conto da carochinha ", a ciência está começando a apoiar a noção de que as próteses de sopa de frango em relevo frio . De acordo com Stephen Rennard , MD , da Universidade de Nebraska Medical Center , canja de galinha parece funcionar como um , aliviando a tosse anti- inflamatório e congestão . E Irwin Ziment , MD da UCLA School of Medicine , diz que os aminoácidos de frango cozido e outros ingredientes da sopa de galinha comuns (como alho e pimenta ) funcionam da mesma forma como alguns tosse moderna e medicamentos respiratórios .

Em " The Doctors Book of Início remédios II , " Gordon Raphael , MD , do Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas sugere comer alimentos picantes , como a pimenta de cheiro , para aliviar a coriza . Embora inicialmente este remédio fará com que seu nariz a correr mais, ele irá liberar , eventualmente, o nariz para fora , aliviando o congestionamento nasal.

Beber bastante líquido , como água , suco ou chá quente repõe líquido perdido através de excesso de muco produção . Beber líquidos quentes, como chá, água quente ou caldo de limão pode acalmar a garganta bem e ajudar a aliviar a congestão nasal.

Tratamentos

Para aliviar a congestão nasal e pós- nasal gotejamento , irrigação nasal com solução salina é um tratamento seguro e simples. Ao contrário loja comprou sprays nasais , que podem causar congestão rebote quando usado em demasia, salina lavagens o excesso de muco das vias nasais , sem irritação. Você pode comprar um spray salino em sua loja de droga ou fazer o seu próprio em casa. Em " The Doctors Book of remédios Home II ", o Dr. Jerold principado da Escola de Medicina da Universidade de George Washington sugere a dissolução de um meia colher de chá de sal de mesa comum em um 8 onças copo de água , em seguida, irrigar as passagens nasais , usando um aspirador .

acordo com a Clínica Mayo , os vírus do resfriado como ambientes secos . Para combater esses vírus do resfriado , use um umidificador --- mas certifique-se de limpá-lo regularmente para evitar o crescimento de mofo e bactérias. A umidade acrescentado que vai hidratar as mucosas secas no nariz e garganta e aliviar a tosse e congestão . Tomar banhos quentes ou chuveiros também são benéficos para aliviar a congestão , coriza e tosse.