Como Tratar Febre em Resfriado Comum

Resfriado e Febre

Resfriado comum = 22 milhões de dias letivos perdidos/ano nos EUA (CDC). Primeiros sinais: garganta arranhando, coriza, espirros. Podem vir com seios inchados e muco nasal dificultando respiração. Febres por resfriado costumam ser baixas, mas podem chegar a 38,9°C (102°F). Sem cura, mas tratamentos aliviam sintomas.

O que Você Vai Precisar

• Analgésicos OTC: paracetamol ou ibuprofeno
• Ventilador

Instruções

1. Vá para a cama e fique lá. Descanso adequado = melhor forma de deixar corpo combater vírus. Resfriado+febre duram 1-2 semanas. Trabalhar doente não encurta duração e contagia colegas.
2. Beba muito líquido. Dor de garganta e febre tornam beber desconfortável → desidratação. Corpo hidratado combate vírus.
3. Tome analgésico OTC (paracetamol/ibuprofeno) na dose recomendada para baixar febre, apenas se desconfortável, causar vômito/desidratação ou dificultar sono. Lembre: febre baixa é defesa do corpo contra vírus. Meta: reduzir, não eliminar.
4. Mantenha quarto em temperatura confortável para pessoa sem febre. Ventilador se abafado. Banho morno ou esponja com água morna — não banho frio/gelado (causa calafrios → piora febre).
5. Procure médico imediatamente se: febre >40,5°C (105°F) ou >72h; febre com dor ao urinar, erupção/hematomas inexplicados, rigidez de nuca.