Remédios para Crises de Tosse

Entendendo a Crise de Tosse

Quem já teve crise súbita de tosse sabe como é irritante — para si e para outros. Causas variam: alergias, resfriados, câncer. Medicamentos para hipertensão às vezes causam tosse como efeito colateral. Em casa ou fora, há formas de prevenir e parar crises.

Em Casa

Prevenção: Reduza Acúmulo de Muco/Catarro

• Umidificador: grande ajuda. Sem um? Chuveiro quente ou ferver água no fogão. Algumas gotas de óleo de eucalipto potencializam.
• Aromaterapia: óleos essenciais no umidificador ou água fervente. Alguns (hortelã-pimenta) aliviam na pele. Óleos úteis: cipreste, cedro, eucalipto, jasmim, mirra, hortelã-pimenta, pinho, tomilho. Usados há séculos.
• Remédios populares para soltar catarro: suco de babosa com mel; raiz/folha de angélica; bálsamo-de-abelha; suco de cenoura com mel e água morna; chás de camomila, hortelã ou alecrim; caldo/suco de cebola; alho com mel; chá de gengibre; suco de uva com mel; limão com mel.
• Alimentos picantes (pimenta, raiz-forte) soltam muco; laticínios, carnes e fritos aumentam. Alívio rápido: ½ colher chá pimenta caiena em água, gargareje e engula.

Fora de Casa

• Leve pastilhas ou balas duras para alívio rápido. Chupar cubo de açúcar bruto ou bala dura também ajuda.
• Se não tiver: procure área privada, afrouxe colarinho, respire fundo pelo nariz. Beba água se disponível — fluidifica muco. Mantenha cabeça elevada para drenar seios.

⚠ Alerta

Tosse >2 semanas = consulte médico. Pode indicar doença séria.