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Como limpar as vias brônquicas com inalação de eucalipto

Sobre bronquite

Se bronquite está fazendo você tossir e chiar, não desespere. O alívio pode estar a apenas uma tigela de água quente de distância. A bronquite ocorre quando os tubos brônquicos que conectam a traqueia aos pulmões ficam inflamados e cheios de muco viscoso. Embora este muco tenha o objetivo de proteger as vias aéreas da infecção ou outro irritante que causou a inflamação, também pode dificultar a respiração. Vapores de eucalipto inalados via vapor são tradicionalmente considerados para aliviar vias aéreas inflamadas, soltar catarro e ajudar você a respirar facilmente novamente.

O que você vai precisar

• 2 xícaras de água
• Panela
• Tigela
• Óleo de eucalipto
• Toalha

Instruções

1. 1. Ferva a água

   Despeje duas xícaras de água em uma panela média e leve para ferver no fogão.

2. 2. Transfira para a tigela

   Remova a panela do fogo e despeje imediatamente a água em uma tigela média.

3. 3. Adicione o óleo de eucalipto

   Adicione 5 a 10 gotas de óleo de eucalipto à água quente.

4. 4. Prepare a inalação

   Coloque uma toalha sobre a cabeça e incline-se sobre a tigela com os olhos fechados. A toalha deve criar uma tenda sobre sua cabeça até a tigela.

5. 5. Inale o vapor

   Inale o vapor por aproximadamente 15 minutos ou até sentir suas vias brônquicas limpas.

Precauções

• Cuidado com água muito quente para evitar queimaduras
• Mantenha os olhos fechados durante a inalação
• Não use em crianças pequenas sem supervisão
• Pessoas com asma devem ter cuidado - vapores fortes podem desencadear crise
• Se sintomas piorarem, interrompa e procure orientação médica