Tratamento natural para Resfriados

Ninguém gosta como um frio faz com que o corpo sente. O corpo se sente cansado e apático . Blocos de congestionamento das vias respiratórias , dificultando a respiração. Um nariz escorrendo e tosse incessante faz muito irritada. No entanto, muitas pessoas não querem tomar medicamentos fortes que podem fazer um sonolento ou ter outros efeitos colaterais . As pessoas olham para tratamentos naturais para a gripe a se sentir melhor rapidamente. Chá

líquidos quentes em geral ajuda a romper o congestionamento . Chá de gengibre é particularmente atraente , uma vez que não só contém compostos antivirais , mas bom gosto também. O gengibre também contém gingerols e shogaols que reduzem a febre ea dor , de acordo com Holística Online ( ver referências abaixo) . Chá de hortelã-pimenta também trata do frio , reduzindo dores e inflamação.
Vapor

Um chuveiro quente fumegante acrescenta umidade para suas vias respiratórias e relaxa o corpo. Se você não pode ficar no chuveiro, sentar-se no lado da banheira e inalar o vapor. Certifique-se de cobrir completamente antes de abrir a porta do banheiro desde os poros estarão abertas a partir do vapor e você não quer ficar gelada e fazer o seu frio pior.
Hot and Cold Packs

Faça o seu próprio pacote quente umedecendo um pano e colocá-lo no microondas por cerca de 30 segundos . Toque a toalha ao seu pulso ; ele deve ser quente não queima quente. Aplique o pacote quente em torno de seu nariz. Faça o seu próprio pacote de frio , usando um pequeno saco de legumes congelados . Enrole uma toalha em torno do saco vegetal e aplicar isso em torno de sua área nariz. Você também pode comprar pacotes de quentes e frios em qualquer loja da droga. De qualquer temperatura pode ajudar a aliviar seios paranasais congestionados .
Lifestyle Muda

Certifique-se de assoar o nariz com cuidado quando você tem um resfriado . Tire seu dedo indicador e segure uma narina fechada enquanto soprando suavemente a outra narina em um tecido . Agora inverta e explodir a outra narina . Jogue o lenço fora e lavar as mãos cada vez que assoar o nariz . Gargarejo com uma solução de água morna e sal . Você não pode prejudicar a si mesmo por gargarejo com muita freqüência. Em vez de água salgada , faça uma mistura com folhas de framboesa ou suco de limão. Folhas de framboesa íngremes ou suco de limão em água quente. Adicione um pouco de mel após maceração . Quando a mistura esfriar uso isso para gargarejo . Não dar mel para crianças com menos de um ano de idade para evitar o risco de botulismo infantil ( ver Referências) . Tente dormir com a cabeça elevada uma vez que este permite que os seus seios para drenar. Descanse bastante uma vez que esta permite que o organismo a usar suas defesas naturais para atacar o frio e conquistá-la .