Como se aquecer quando você tem a Calafrios

Calafrios ocorrem quando seu corpo fica mais frio do que deveria , fazendo com que os músculos se contraiam e soltar rapidamente em uma tentativa de aquecer. Enquanto eles muitas vezes acompanham sintomas como resfriados , febre e gripe, calafrios também pode ser um sinal de uma infecção mais grave ou problema médico. Quando o frio anda de mãos dadas com uma febre , quebrando a febre pode ser a melhor maneira de se livrar de seus calafrios . Instruções
1

Faça um chá quente ou chocolate. Coloque em roupas quentes e envolva-se em cobertores ao beber a bebida quente. Ficar em casa quente se o tempo lá fora está frio.
2

Tome um banho morno e limpar seu corpo para baixo com uma esponja ou pano de lavagem. Isso ajuda a trazer a temperatura do corpo para o nível certo , lutando tanto o frio e febre qualquer que possa ter.
3

Tratar qualquer febre que você tem. Calafrios muitas vezes acompanham uma febre , então considerar tomar um over-the -counter medicamentos para baixar a febre contendo ibuprofeno ou paracetamol.
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Beba muita água para manter-se hidratado. Descanse o máximo possível para deixar o seu corpo a usar a sua energia na luta contra os calafrios e quaisquer doenças que o acompanham.