Alívio de resfriados e corrimento narizes

Ter um frio e um corrimento nasal pode ser miserável , se você está sofrendo de um verão frio ou frio durante o inverno . Embora não exista uma cura para um resfriado , você pode encontrar alívio dos sintomas , usando medicamentos frio sem prescrição médica , beber líquidos , obtendo um descanso adequado e manter confortável. Tomar remédio Fria

Existem muitos tipos de medicamentos frios que você pode tomar para aliviar os sintomas de um nariz frio e escorrendo. Fluidos É uma boa idéia para combinar com seus sintomas particulares com os sintomas tratados pela medicina frio, para se certificar de que você não está tomando medicamento que trata os sintomas adicionais , desnecessários .
Beber

Você às vezes pode ficar desidratado durante um resfriado , principalmente se você tem uma febre ou coriza . É importante para repor os líquidos perdidos durante este tempo por beber muitos líquidos. Água , sucos, bebidas esportivas e caldo são todas boas fontes de líquidos para o seu corpo . Tente evitar café e refrigerantes com cafeína , uma vez que a cafeína é um diurético, e pode causar a perda de ainda mais fluidos .
Descansar

Seu corpo precisa de muito descanso para se recuperar dos sintomas de um resfriado. Ficar na cama vai ajudá-lo a recuperar mais rapidamente , ao levantar-se usará a energia que seu corpo precisa para combater o frio. Como muitos de descanso será ainda mais fácil se você estiver tomando um remédio para resfriado que o faz sonolento ou com tonturas.
Ficar confortável

Certifique-se de que você tem tudo o que você pode precisa, antes de ir para a cama. Mantenha uma caixa de lenços por perto para o seu nariz a pingar , e alguns protetor labial para quando seus lábios começam a ficar rachado . Colocar um grande copo isolado de suco, água ou outra bebida por perto irá mantê-lo de ficar com sede. Ter o controle remoto para o seu aparelho de televisão também irá mantê- lo de ter que levantar-se desnecessariamente. Um livro, palavras cruzadas ou outros meios de entretenimento sossego são outras maneiras de manter -se ocupado , se você ficar entediado na cama.