Quais são os níveis de colesterol Ideal

? Colesterol é usado pelo corpo para produzir hormônios como a testosterona e para realizar outras funções vitais necessárias . No entanto , você pode obter muito colesterol em seu corpo por comer certos tipos de alimentos , assim como os fatores genéticos que fazem com que o seu corpo para fazer muito disso. De acordo com a Clínica Mayo e da Biblioteca Nacional de Medicina, os níveis de colesterol ideais dependem de seu risco pessoal de doença cardíaca e se você é homem ou mulher. Colesterol total

Para a maioria das pessoas , um nível de colesterol no sangue em jejum total deve ser inferior a 200 mg /dL ( miligramas por decilitro ) para estar na faixa ideal.
bom Colesterol

seu nível de bom colesterol (lipoproteína de alta densidade, ou HDL) deve ser de 60 mg /dL ou superior para ser ideal ; 50 a 59 é considerado bom e menos de 50 em mulheres, ou menos de 40 em homens é considerada pobre .
Mau Colesterol

níveis ideais de colesterol ruim (baixo lipoprotien densidade, ou LDL) depende se você está em risco de doença cardíaca ; se estiver, o seu nível ideal é inferior a 70 mg /dL , e se você está em risco médio ou baixo de doenças cardíacas seu LDL ideal é inferior a 100 mg /dL.
Triglicerídeos

Para a maioria das pessoas , triglicérides deve ser inferior a 150 mg /dL , mas se você tem fatores de risco para doença cardíaca o médico pode recomendar um número ainda menor ideal .

Considerações

Se você já teve um ataque cardíaco ou outro tipo de doença cardíaca , que são considerados de muito alto risco e seu colesterol devem ser monitorados de perto .
Benefícios

manter um nível ideal de colesterol total , bem como bons ideal e os níveis de colesterol e triglicérides ruins podem reduzir o risco de arteriosclerose, infarto e acidente vascular cerebral.