Vitamina Tratamento para HDL Colesterol

lipoproteínas de baixa alta densidade , ou o seu "bom" colesterol , podem contribuir para a doença cardíaca ou a aterosclerose, mas niacina pode ser capaz de ajudar. A niacina é uma vitamina B essencial que ajuda a converter carboidratos em energia . Significado

Quando se trata de HDL , as mulheres devem manter um nível não inferior a 50 miligramas por decilitro de sangue , e os homens não inferior a 40 miligramas por decilitro de sangue . Um nível ótimo para ambos os sexos é mais do que 60 miligramas por decilitro de sangue .
Benefícios

acordo com a Clínica Mayo , a vitamina B niacina tem sido mostrado para aumentar colesterol HDL , ou o "bom" colesterol , em até 35 por cento. Mesmo aqueles que já são saudáveis podem receber o benefício de angariação de HDL de niacina .
Over-the -Counter

niacina pode ser encontrada em alimentos como ovos , peixe, aves e carnes magras , nozes e produtos lácteos, como leite , bem como em multivitamínicos e um suplemento over-the -counter por si só.
prescrição

a niacina é prescrito para o tratamento de colesterol ou por deficiência de niacina em que nomes de Niaspan , Niacor e Slo- niacina . Estas concentrações de niacina são mais do que o que você pode comprar over-the -counter .
Aviso

Os efeitos colaterais da niacina pode incluir rubor temporário , náuseas, dores de cabeça e tonturas . Efeitos secundários que você pode não ser capaz de sentir e pode ter consequências a longo prazo são os danos do fígado e açúcar no sangue elevados .