Como Interpretar Números de Colesterol: Guia da AHA e Mayo Clinic

Recomendação de Rastreamento

AHA: teste a cada 5 anos para >20 anos. Jejum → perfil lipídico com 4 leituras. Revelam como seu corpo processa gorduras (endógenas + dietéticas).

5 Passos para Interpretação

1. LDL (Mais Significativo para Coração)

   Ideal: 100–129 mg/dL. Menor se risco cardíaco (Mayo Clinic).

2. HDL (Colesterol Bom)

   Meta: ≥60 mg/dL (Mayo Clinic). Quanto maior, melhor.

3. Triglicerídeos

   Meta: <150 mg/dL. 150–199 = limítrofe alto. Doces e álcool elevam (Illinois Wesleyan Univ.). Menor = melhor.

4. Colesterol Total

   Desejável: ≤200 mg/dL (AHA). Dieta, peso, exercício influenciam.

5. Contexto de Risco Pessoal

   Idade (homens >45, mulheres >50), histórico familiar precoce, tabagismo, hipertensão, diabetes. Médico integra tudo.

Tabela de Referência Rápida