Primeiros Socorros para Sangramento Nasal: Guia Passo a Passo para Parar o Sangramento Rapidamente

Passos Imediatos (Epistaxe Anterior)

1. Sente-se ereto, incline-se para a frente. Evita engolir sangue (náusea/vômito) e reduz a pressão venosa.
2. Aperte a parte mole. Polegar e indicador no terço inferior carnudo do nariz (logo abaixo da ponte óssea). Aplique pressão firme e contínua.
3. Segure por 10–15 minutos. Não espreite. Defina um temporizador.
4. Respire pela boca. Cuspa qualquer sangue.
5. Aplique frio. Bolsa de gelo embrulhada em pano na ponte/ testa do nariz (promove vasoconstrição).

Se o Sangramento Persistir (>20 minutos)

• Repita a compressão por mais 10 minutos.
• Oxymetazolina (Afrin) de venda livre 2–3 sprays no lado sangrando, depois aperte novamente (vasoconstrição). Não use por mais de 3 dias.
• Procure atendimento de urgência/pronto-socorro se ainda estiver sangrando.

Cuidados Pós-Sangramento (24–48 horas)

• Não assoar, escavar, esforçar-se ou levantar pesos.
• Gel/spray salino para manter a mucosa úmida.
• Evite líquidos quentes, álcool, AINEs (a menos que prescritos).
• Durma com a cabeça elevada.

Prevenção

• Umidificador (especialmente no inverno).
• Soro nasal 2–3×/dia.
• Vaselina ou gel salino no septo diariamente à noite.
• Trate a rinite alérgica.
• Revise medicamentos (anticoagulantes, AINEs) com o prescritor.

Quando Procurar um Otorrinolaringologista

• Sangramentos recorrentes (>1/semana) ou graves.
• Suspeita de epistaxe posterior (sangue fluindo pela garganta, não anteriormente).
• Histórico familiar de teleangiectasia hemorrágica hereditária (HHT).