Frequência Cardíaca em Repouso Normal para Mulheres: Avaliando uma de 20 Anos com 70 BPM

Uma frequência cardíaca em repouso (FCR) de 70 bpm em uma mulher de 20 anos está bem dentro da faixa normal adulta (60–100 bpm). Atletas podem ter FCR de 40–60 bpm; valores mais altos ainda podem ser normais.

Fatores que Influenciam a FCR

• Condicionamento físico: Treino de resistência → ↓ FCR (↑ volume sistólico).
• Tono autonômico: Predominância vagal reduz a FCR.
• Hormônios: Ciclo menstrual (fase lútea ligeiramente mais alta), tireoide (hiper → ↑, hipo → ↓).
• Medicamentos: Betabloqueadores, CCBs ↓; estimulantes, descongestionantes ↑.
• Hidratação, cafeína, álcool, estresse, temperatura.

Quando Avaliar

• Sintomática: palpitações, tontura, síncope, intolerância ao exercício, dispneia.
• Persistente >100 bpm (taquicardia) ou <50 bpm (bradicardia) sem explicação.
• Novo medicamento, sintomas tireoidianos.

Avaliação

• Medir corretamente: sentado, relaxado 5 min, média de 2–3 leituras.
• Monitoramento de tendência (dispositivo vestível) mais informativo que valor único.
• ECG se ritmo irregular suspeito.