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Álcool e pressão arterial diastólica

Consumo regular de álcool acima de níveis moderados aumenta a pressão arterial diastólica. Se a pressão diastólica ultrapassa níveis saudáveis, há risco de complicações sérias. Abster-se do consumo excessivo reduz esse risco. Converse com seu médico se preocupado com sua pressão arterial.

Definição

Segundo o National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), pressão diastólica é a força do sangue nas artérias quando o coração relaxa após contrair. É o número inferior da medição.

• Normal: < 80 mmHg
• Pré-hipertensão: 80–89 mmHg
• Estágio 1 (hipertensão leve): 90–99 mmHg
• Estágio 2 (hipertensão moderada/grave): ≥ 100 mmHg
• Baixa (hipotensão diastólica): < 60 mmHg (Mayo Clinic)

Perigos da pressão diastólica alta

NHLBI: pressão diastólica alta é perigosa por várias razões. Número maior = maior risco de infarto, AVC, insuficiência renal. Qualquer leitura >80 indica risco aumentado; quanto maior o número, maior o risco.

Efeitos do álcool

Estudo da University of Tampere Medical School (Finlândia) encontrou ligação entre consumo e elevação da diastólica. Acompanharam mulheres: maiores taxas em alcoolistas; seguidas por bebedoras pesadas; menores em abstêmias.

Consumo seguro

Para evitar elevação da diastólica, NHLBI orienta:

• Homens: máx. 2 doses/dia
• Mulheres: máx. 1 dose/dia

1 dose = 350 ml cerveja (12 oz), 150 ml vinho (5 oz), 45 ml destilado 80 proof (1,5 oz). Consumo regular acima disso → risco de hipertensão.

Ajuda médica

Se preocupado com pressão arterial ou efeitos do álcool no sistema circulatório, discuta com seu médico na próxima consulta. Explicará a relação álcool/hipertensão. Se há problema com álcool, médico ajudará a desenvolver estratégia de combate.