Como Tratar Joanetes (Hallux Valgus)

Medidas Conservadoras

1. Eleve o pé para aliviar dor.
2. Gelo (em pano) para reduzir edema e vermelhidão.
3. Calçado adequado: evite salto alto e sapatos apertados – causa principal.
4. Protetor de joanete (farmácia) – siga instruções.
5. Tala noturna: uso contínuo alinha gradualmente.

Quando Operar

Se dor e deformidade persistirem, consulte ortopedista/podologista. Cirurgias modernas são minimamente invasivas e com recuperação mais rápida.