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Joanetes: Causas, Sintomas, Tratamento e Prevenção

A palavra "joanete" origina-se do termo inglês antigo "bunny" (inchaço). Também chamado hallux valgus, descreve uma protuberância na base do dedão. Joanetes são 9 a 10 vezes mais frequentes em mulheres. Como a articulação do dedão ajuda a suportar e distribuir o peso na maioria das atividades, é crucial saber como retardar o desenvolvimento, controlar a dor e decidir sobre cirurgia.

Causas

Sapatos de bico estreito e saltos altos são causas principais. Na biqueira apertada, o dedão empurra os outros, terminando sobre ou sob eles, forçando a base do dedão para fora. Outros fatores:

• Hereditariedade
• Deformidade severa de pé chato
• Encurtamento crônico do tendão de Aquiles
• Pés fracos, desequilíbrio muscular
• Artrite reumatoide

Pode surgir também "joanete de alfaiate" (bunionette) na articulação do quinto dedo.

Autocuidado

Passo mais importante: calçados adequados. Sapatos de caixa larga (street shoes), tênis, sapatos de couro macio e sandálias são boas escolhas. O sapato deve suportar bem o pé e dar espaço para o dedão flexionar. O contrafortes deve segurar firmemente o calcanhar. Considere levar sapatos a um podólogo para alargá-los.

Outras medidas:

• Protetores de joanete ou separadores de dedos (certifique-se de que o sapato comporte o volume extra).
• Pele de toupeira (moleskin) ou almofadas de gel aliviam pressão em diferentes áreas.
• Órteses para posicionar o pé corretamente ao pisar.
• Talas noturnas para manter o dedo deformado reto.
• Sling para joanete (mais macio), usado com calçado normal.

Uma protuberância maior pode inflamar a bolsa sinovial ao redor do osso. O corpo forma calo protetor. Banhos mornos, bolsas de gelo ou analgésicos (aspirina, ibuprofeno) são recomendados. Se usar gelo, faça massagem no sentido do corpo para estimular retorno venoso. Vaselina e pouca lã de carneiro no sapato ajudam contra bolhas de atrito.

Tratamento Cirúrgico

Se o autocuidado falhar, a dor interferir nas atividades diárias ou houver deformidade subjacente, pode ser necessária a bunionectomia (remoção cirúrgica). Existem numerosas técnicas, baseadas na gravidade. O objetivo: remover a protuberância, endireitar o dedo e minimizar a dor.