Métodos de tratamento de doença degenerativa do disco , Arthritis & Osteoporose

Doença degenerativa do disco (DDS) , artrite e osteoporose são doenças comuns que afetam os ossos e articulações. Enquanto artrite e osteoporose tende a afetar pessoas mais idosas , DDS pode se desenvolver em pessoas na faixa dos 20 início dos anos 30 . Todas as três condições pode ser tratada com exercícios e medicação . Tratar Doenças

doença degenerativa do disco degenerativa do disco é uma condição na qual os discos que separam as vértebras na coluna vertebral encolhem e tornam-se menos flexível, resultando em dor e diminuição da mobilidade . O exercício aeróbico , condicionamento de força e técnicas de alongamento , incluindo yoga são recomendados para melhorar a saúde geral de uma pessoa com DDS e fortalecer os músculos das costas para dar mais apoio à coluna vertebral. Medicamentos como fármacos anti - inflamatórios e analgésicos, são também prescritos para controlar a dor causada pela pressão e inflamação . Medicamentos prescritos incluem o ibuprofeno , paracetamol , aspirina e --- para dor extrema --- opiáceos como a morfina .
Tratar Artrite

A artrite é uma doença que causa inflamação, dor e perda de movimento nas articulações. O curso padrão de tratamento para a artrite é a terapia física, exercício e, quando necessário , medicamentos anti- inflamatórios e analgésicos para reduzir o inchaço e controlar a dor . O exercício é o elemento mais vital em qualquer programa para tratar a artrite , uma vez que aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos e cartilagem ao redor das articulações afetadas e os torna mais fortes e saudáveis . Os medicamentos mais comuns usados para artrite ameaça são as drogas anti- inflamatórios não esteróides (AINEs) como o ibuprofeno e naproxeno .
Tratamento da osteoporose

osteoporose é uma doença na qual os ossos perdem a densidade e tornar-se mais propenso a quebras e fraturas. A condição é mais comum em mulheres pós -menopausa , mas também afeta os homens . A osteoporose é tratada com medicamentos, mudanças na dieta e exercício físico. O medicamento mais utilizado para a osteoporose é bisfosfonatos , que reduzem a taxa de perda de densidade óssea . Uma abordagem semelhante é feita através da utilização de uma hormona chamada teriparatida , um tratamento mais agressivo geralmente reservada para pacientes que já sofreram uma fractura óssea . Mudanças na dieta também pode ajudar a tratar a doença --- uma ingestão maior de alimentos e bebidas ricos em cálcio e vitamina D é muitas vezes útil . Exercícios aeróbicos regulares , como caminhar e pisar , foi mostrado para fazer pausas e fraturas menos prováveis , fortalecendo os músculos ao redor dos ossos.