Como identificar sintomas da fibromialgia

Fibromialgia é uma condição que envolve os músculos, tendões e articulações de qualquer indivíduo que provoca dor crônica. Afetando a musculatura da parte superior do tronco , quadris ou coxas , a condição provoca crises que podem durar anos. Alterações nos níveis hormonais ou climáticas , bem como o estresse , muitas vezes agravar os sintomas , por isso, aprender a identificar os sintomas da fibromialgia não só ajuda um indivíduo a procurar cuidados de saúde adequados , mas para ajudar a evitar situações que podem agravar os sintomas . Fibromialgia na maioria das vezes afeta homens, mulheres e crianças de todas as idades , as mulheres entre 20 e 50 anos de idade estão aflitos mais . Causas da doença são desconhecidas até à data, embora a pesquisa sobre as causas e os tratamentos estão em andamento. Instruções
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Preste atenção ao seu corpo e que ele está tentando dizer. Muitas vezes, após o exercício com muita força , podemos sentir como se tivéssemos sido atropelado por um caminhão, mas aqueles que sofrem de fibromialgia muitas vezes se sentem como se machucou todo , o tempo todo. Enquanto a dor é muitas vezes sentida nas articulações onde os tendões , músculos e ossos se juntam , muitas pessoas também sentem dor no peito, parte inferior das costas , bem como coxas e braços .
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Tome nota dos hábitos de sono . Você ou um ente querido ter dificuldade para dormir por causa da dor crônica ? A fadiga também é um efeito colateral comum da fibromialgia , e pode levar a alterações de humor , temperamento e comportamento.
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Toque suas articulações e prestar atenção a todas as sensações de ternura , como é experimentado de contusões. Pontos sensíveis são comuns em torno de áreas comuns , como os punhos, joelhos , cotovelos e articulações do quadril .
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Preste atenção em como você se sente na parte da manhã quando você se levanta . Você está cronicamente rígida e dolorida ? Você vê inchaço nas articulações em qualquer lugar ? Faça suas mãos ou pés sentir dormentes ou formigamento , como se estivessem ' adormecer ' ?
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Tome nota do seu estado emocional. Você está deprimido ou ansioso sobre o seu bem-estar físico ? Ansiedade ou depressão pode levar a dores de cabeça e outras mudanças no corpo , incluindo mudanças de digestão em urinar ou eliminação .