O que é bom para dor nas articulações

? Dor nas articulações pode afetar qualquer articulação do corpo humano e pode variar em gravidade de desconforto leve a grave e debilitante. Embora as causas da dor nas articulações podem ser numerosos , as opções de tratamento para lidar com ele são padrão e simples. Resto

Descansando uma junção dolorosa e evitando quaisquer movimentos desnecessários podem ajudar a reduzir a dor nas articulações. Muitos casos de dor nas articulações são causadas , pelo menos em parte, por tecidos moles irritados e inflamados em torno de uma articulação. Descansando da articulação, que reduz a irritação e inflamação nestes tecidos moles, ajuda a reduzir a dor articular e melhorar a função . Muitas vezes resto é o único tratamento necessário para resolver um doloroso conjunta flare-up .
Heat Therapy

A aplicação de calor para uma junção dolorosa pode ajudar a reduzir a dor nas articulações , aumentando a circulação sanguínea para a área , o que aumenta a lubrificação e flexibilidade, sendo que ambos promover a melhoria da função e os níveis de dor reduzidos. O calor pode ser aplicado a uma junta de dolorosa usando uma almofada de aquecimento eléctrico ou um disco de aquecimento para microondas , os quais podem ser mantidas contra a área de junção dolorosa durante alguns minutos a uma hora , várias vezes por dia, se for necessário.

dor medicação

Existem vários tipos de medicamentos para a dor disponíveis para tratar a dor nas articulações . A principal delas são as over-the- counter medicamentos não-esteróides anti- inflamatórios, ou AINEs , como o Tylenol e Advil . Estes medicamentos ajudam a reduzir a inflamação das articulações e irritação, o que ajuda a reduzir a dor e melhorar a mobilidade. Drogas mais poderosas , como o Vicodin e OxyContin , que são agentes de narcóticos à base de alívio da dor disponíveis apenas com receita médica , são eficazes no tratamento de casos mais severos e /ou crônicos de dor nas articulações. Experiências com diferentes tipos de medicação dor e medir sua eficácia global a reduzir a dor articular é a melhor abordagem para a seleção da medicação adequada .
Massagem

Usando os dedos e as mãos para massagear uma joint irritada doloroso pode ajudar a reduzir a dor nas articulações e aumentar a amplitude de movimento. Massagem ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os tecidos moles em torno de uma articulação dolorosa , o que ajuda a reduzir a rigidez e promover a flexibilidade , o que ajuda a reduzir a dor. Um dispositivo de massagem elétrica de mão também pode ser usado para massagear uma articulação dolorosa. Para maximizar a eficácia da massagem conjunta manual, suave mesmo os cursos de massagem deve ser utilizado , tomando cuidado para massagear tanto o próprio conjunto , bem como os tecidos moles ao redor da articulação .
Injection Joint

Injeções pode ser útil na gestão de casos graves e /ou crônicos de dor nas articulações e reduzindo flare- ups. Terapia de injeção conjunta , que normalmente envolve a injeção de uma pequena quantidade de corticosteróide diretamente em uma junção dolorosa , pode ser usada para tratar qualquer articulação do corpo , embora as articulações mais comuns tratados são os que suportam peso , como joelhos, tornozelos e quadris . As injeções podem ser dadas em uma base programada de rotina ou em uma base como - necessário. Não é incomum para uma única injecção para proporcionar alívio significativo da dor por períodos de tempo longos , muitas vezes longas de seis meses ou mais.