Ácida Food & Dor nas articulações

Dor nas articulações pode ser causada por muitas coisas: Artrite reumatóide, câncer, gota e lúpus, para citar alguns . Mas também pode ser causada por artrite reativa , que é uma condição que é causada por uma infecção em outro lugar em seu corpo. Uma condição que pode resultar de uma bactéria de alimentos como a salmonela ; portanto , uma vez que a artrite reativa é trazido através de uma bactéria de alimentos e gota pode ser agravada pela ingestão de certos alimentos , acredita-se que a alimentação desempenha um papel na dor nas articulações. Ácidos

ácidos são compostos solúveis em água ( que pode ser dissolvido em água ) , que têm um equilíbrio de pH inferior a 7 . Muitos alimentos que comem conter um tipo de ácido e têm diferentes saldos de pH . O equilíbrio do pH humano desejado de ácido para manter no nosso organismo é representado pelo número 7 , de modo que qualquer coisa inferior sobre este de 1 a 14 escala numérica ( como alimentos altamente ácidos, um pH de zero a 4 ) faz com que o seu corpo mais ácida , que pode causar problemas de saúde como a gota
alimentos altamente ácidos : . pH de 0-4

carne animal é muito ácida, com carnes vermelhas , como carne bovina e suína no topo da lista - carnes brancas são menos ácida do que a carne vermelha ; no entanto, eles ainda são altamente ácidas . Alguns outros alimentos altamente ácidos são: pão (branco e trigo ) , açúcar ( branco e marrom ) , doces e bolos feitos com farinha branca , chocolate, massas de farinha branca , picles, doces, geléias , sucos de frutas e iogurte. Há outros alimentos ácidos não listados aqui , assim como outros tipos de produtos : ácidos . Cerveja, vinho, refrigerantes , chá preto , adoçantes artificiais e vinagre branco

alimentos altamente ácidos e dor nas articulações

Quando um indivíduo come uma dieta rica em alimentos ácidos equilíbrio do pH do seu corpo é interrompido, o que pode criar problemas de saúde ; uma das quais pode ser a dor articular . Aqueles indivíduos que já têm a gota, uma condição que pode criar uma grande dor nas articulações do corpo - e às vezes é extremamente debilitante - vai ver muitas vezes a sua gota agravada pela ingestão de alimentos ácidos. Da mesma forma , os indivíduos que sofrem de outras dores nas articulações também são afetadas em algum grau com a quantidade de alimentos ácidos consumidos em suas dietas.
Sintomas dor nas articulações

sintomas dor nas articulações são inflamação e acúmulo de líquido perto da articulações, rigidez da articulação e do tecido que o rodeia, dor e incapacidade de utilizar a articulação afetada por um período de tempo durante o dia e , por vezes, a fadiga.
alimentos saudáveis que são ácidos

Embora seja razoável supor que evitar açúcares - e outros alimentos não saudáveis que são altamente ácidas - você deve ser capaz de ajudar a reduzir a dor nas articulações , é surpreendente para alguns ao saber que alimentos saudáveis também podem ser muito ácida. E mesmo que esses alimentos são bons para você , seria prudente limitar a ingestão diária deles e para equilibrar sua dieta com uma quantidade igual de alimentos alcalinos . Algumas frutas ácidas e vegetais saudáveis são: milho, abóbora , azeitonas, lentilhas , arandos, mirtilos e ameixas

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