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Técnica de Mulligan para Cotovelo de Tenista: Diagnóstico, Taping e Correção Postural

Entendendo o Cotovelo de Tenista

O cotovelo de tenista é uma inflamação do epicôndilo, uma protuberância óssea externa no cotovelo; é uma condição de dor crônica resultante de estresse prolongado na articulação por atividades como tênis, outros esportes de raquete ou arremesso. A técnica de Mulligan pode reduzir a dor.

Técnica de Mulligan

É uma técnica terapêutica de taping que proporciona suporte e cria "mobilização com movimento" (MWM); utiliza-se uma fita flexível, durável, semelhante a lona.

Diagnóstico

O terapeuta usa os polegares para criar um deslizamento lateral do braço com o objetivo de desencadear o ponto de mobilização sem dor. O punho deve ser capaz de estender sem dor.

Aplicação da Fita nos Pontos

Fita de 5 cm é usada onde o terapeuta determina os pontos de mobilização sem dor, podendo exigir mais que taping no local para aliviar a dor.

Redução da Dor

Pesquisas ainda estão em andamento sobre esta técnica revolucionária para fornecer suporte adicional baseado no movimento corporal. Quando aplicada conforme instruções, a maioria das pessoas com cotovelo de tenista relata dor significativamente menor.

Correção da Forma Incorreta

A Técnica de Mulligan oferece uma forma de jogar apesar da lesão e reduzir estresse futuro no cotovelo. Como a maioria dos casos resulta de forma imprópria, abordar a técnica geral é crucial para resolver o problema.