Tratamentos Eficazes para Dor na Patela: Alívio e Recuperação

Dor no joelho é um dos problemas mais comuns e frustrantes para adultos. Se tiver sorte de chegar à meia-idade, artrite no joelho é quase inevitável. A estrutura da articulação predispõe a lesões, mas existem formas de lidar com dor no joelho e na patela.

AINEs — Seus Novos Melhores Amigos

Anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) são melhor primeira opção para dor na patela. Feitos para reduzir inchaço e rigidez, permitindo movimento aumentado e melhor controle da dor. Incluem ibuprofeno, Aleve, aspirina e Tylenol. Consulte seu médico sobre dosagem, efeitos colaterais e riscos, e siga diretrizes cuidadosamente, pois overdose causa toxicidade.

Use o Método G.E.C.

Outro tratamento com alívio quase instantâneo é método G.E.C.: gelo, compressão e elevação. Saia do joelho, eleve acima do nível do quadril. Aplique bolsa fria (gelo ou ervilhas congeladas) no joelho afetado por cerca de 20 minutos. Enrole joelho em bandagem compressiva para suporte à patela durante dor.

Consulte um Ortopedista

Se usou estes métodos e ainda sente dor na patela, pode ser hora de ver especialista ortopédico. Muitos temem médico achando que cirurgia é única opção. Nada mais longe da verdade. A maioria esgota todas outras vias antes de considerar cirurgia. De fisioterapia a braces especiais e medicação, tudo será tentado antes de discutir cirurgia. Além disso, com imagens claras da patela por raio-X e RM, diagnóstico e caminho de recuperação ficam mais fáceis.