Como comparar suplementos comuns

anúncios suplemento comum encher os programas de televisão e rádio , bem como revistas. Não é realmente surpreendente quando tantas pessoas sofrem de dor e rigidez nas articulações . De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, " A artrite é a causa mais comum de incapacidade nos Estados Unidos , limitando as atividades de quase 19 milhões de adultos. " Compare suplementos comuns lendo sobre as informações técnicas, consultar o seu farmacêutico e ler avaliações de consumidores. Instruções
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Encontre as especificações para cada suplemento comum que você está comparando . Procure a informação em anúncios de revista ( na " boa impressão " que acompanha tais anúncios ), sobre os sites dos fabricantes , ou se os detalhes não são postados , e-mail os fabricantes e pedir folhetos. O farmacêutico também pode ter as folhas de especificação na mão.
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Compare ingredientes. Procure componentes comprovados , como a glucosamina ea condroitina . Alguns suplementos têm aspirina neles também. Olhe -se todos os ingredientes que não estão familiarizados com a descobrir o que eles são e se eles têm se mostrado eficazes . O site Comentários suplementos comuns lista ingredientes de algumas das coisas que ele mantém a ser os melhores componentes do suplemento conjuntas , incluindo HSH e Sam -e, e dá ligação a lista completa de seus favoritos .
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Saiba como os suplementos comuns poderia afetá-lo sobre o uso a longo prazo. Verifique a literatura ou pergunte ao seu farmacêutico que comprimidos de suplementos conjuntas têm sido mostrados para ajudar mais ao longo do tempo . Leia mais para descobrir o quão rápido você pode esperar que o suplemento conjunta para melhorar os sintomas da artrite .
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Tome nota dos efeitos colaterais. Efeitos colaterais Mesmo raros serão listados na literatura do produto . Esteja ciente de que você pode ter uma experiência desconfortável . Por exemplo , a Associação Americana de Cirurgiões Ortopédicos lista efeitos colaterais de alguns dos principais ingredientes do suplemento . Ambos glucosamina e condroitina podem causar desconforto gastrointestinal , por exemplo. Leia opiniões de consumidores para descobrir problemas de outras pessoas tiveram com os suplementos que você está estudando.
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Compare os preços . Divida o valor total pelo número de comprimidos para obter o custo por comprimido .