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Bursite Retrocalcânea: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes

Bursite retrocalcânea, ou bursite do tendão de Aquiles, é inflamação da bursa, saco cheio de líquido, situado na parte posterior do calcâneo (osso do calcanhar). Frequentemente confundida com tendinite de Aquiles, ocorre tipicamente em atletas que correm ou caminham frequentemente. Embora dolorosa, pode ser tratada através de medicação e remédios caseiros simples.

Sintomas

Caracteriza-se por dor e sensibilidade no calcanhar, especialmente ao correr, caminhar ou até estar em pé. Dor pode irradiar pelo calcanhar e ser incrivelmente dolorosa ao toque. Piora ao tentar ficar na ponta dos pés. Visualmente, calcanhar pode ficar vermelho, quente ao toque e inchado. Ao pressionar calcanhar afetado, pode sentir-se esponjoso. Se tem estes sintomas, consulte médico para discutir melhor tratamento.

Tratamento Caseiro

Facilmente tratável em casa. Primeiro: mantenha-se fora do pé afetado o máximo possível para dar tempo de cura. Anti-inflamatórios não esteroides de venda livre como ibuprofeno tratam dor e inchaço. Se tiver de andar, use ortótese personalizada como cunha no calcanhar para aliviar pressão. Gelar calcanhar quando não em uso alivia, especialmente se pele ao redor está muito quente. Fisioterapia ajuda a manter mobilidade e reduzir risco de recorrência.

Tratamento Médico

Embora a maioria dos casos trate-se sem intervenção médica, pode recorrer a médico se métodos caseiros falharem. Envolve injeção de corticosteroides no calcanhar afetado para aliviar dor e inchaço. Em casos raros, cirurgia para remover bursas inflamadas. Se resultar de tendinite de Aquiles, médico pode sugerir gesso no calcanhar para diminuir mobilidade e dar tempo de cura.

Avisos

Injeções de corticosteroides são relativamente seguras, mas potencial de efeitos secundários é grande. Corticoides orais têm vasta gama de efeitos; preocupação principal dos injetados: enfraquecimento da articulação afetada, vermelhidão e inchaço localizados. Após injeção, mantenha-se fora do pé o máximo possível, recomendado ~48 horas. Discuta com médico potenciais efeitos secundários, leves ou graves, antes de iniciar tratamento.

Prognóstico

Se tratado corretamente, resolve tipicamente em poucas semanas. Se tratamento atrasado, mal aplicado ou calcanhar usado excessivamente impedindo cura, dor e inflamação duram mais e cura é mais difícil. Uma vez curado, previna recorrência com alongamento adequado do tendão de Aquiles, especialmente antes de exercício extenuante como corrida.