Bandagens Ace para Quadríceps: Tipos, Usos e Onde Comprar

Quando você lesiona ou estira o quadríceps, pode querer usar bandagem Ace para suporte. Existem vários tipos a considerar, incluindo joelheiras, bandagens elásticas e bandagens autoadesivas. A maioria custa entre $5 e $30 e está disponível em farmácias locais.

Elástica com clipes

1. Bandagens elásticas geralmente vêm em cor neutra como bege, mas às vezes há cores como roxo ou azul. Projetadas para envolver membros e dar suporte. Normalmente, você vai querer envolver a bandagem na área duas a quatro vezes antes de fixar com os clipes metálicos incluídos. Geralmente exigem tesoura para cortar e podem ser reutilizadas.

Antimicrobiana

1. Bandagens antimicrobianas vêm em várias larguras e tamanhos e costumam usar fecho de velcro. Oferecem maior proteção contra infecção e tendem a ser mais duráveis que outras bandagens elásticas.

Autoadesiva

1. Bandagens autoadesivas são tipicamente elásticas e funcionam como as de clipes. A diferença é que grudam nelas mesmas. Isso dá mais suporte e dispensa clipes ou velcro, mas pode não ser reutilizável. Pode ser mais difícil aplicar porque é mais difícil desenrolar e reenrolar bandagem que gruda em si mesma.

Joelheiras

1. Joelheiras dão suporte extra para músculos da perna e tendões que conectam quadríceps aos joelhos. São reutilizáveis, tamanho único, e funcionam para reduzir dor no joelho e muscular. Geralmente disponíveis em cores naturais ou preto. Podem ser usadas sob roupa, mas não cabem sob roupas justas como jeans skinny.