Tipos de quadricep Ace Bandagens

Quando você ferir ou puxar seu quadríceps , você pode querer usar uma atadura para o apoio. Há uma variedade de tipos de cobertura a considerar, incluindo joelheiras , ataduras elásticas e bandagens adesivas . A maioria dessas ataduras varejo por US $ 5 a US $ 30 e estão disponíveis em sua farmácia local. Elástica com clipes

ataduras elásticas normalmente vêm em uma cor neutra , como tan, mas às vezes você pode encontrar cores como roxo ou azul. Estas bandagens são projetados para envolver os membros para prestar apoio. Normalmente, você vai querer enrolar uma bandagem em volta da área de duas a quatro vezes antes de fixar o curativo com os clipes de metal incluídos . Estas ligaduras geralmente exigem uma tesoura para cortar e pode ser reutilizado.

Antimicrobianos

ataduras antimicrobianos vêm em uma variedade de larguras e tamanhos e muitas vezes usam fechos de velcro . Estas ligaduras proporcionar maior proteção contra a infecção e tendem a ser mais durável do que outros ligaduras elásticas .

Auto-adesivo

ataduras auto-adesivas são tipicamente elástico e funcionam como curativos com clipes . A única diferença é que esses curativos furar a si mesmos. Enquanto isso proporciona mais apoio e significa que você não tem que lidar com clipes ou velcro, você pode não ser capaz de reutilizar bandagens adesivas . Você pode ter mais dificuldade em aplicar essas ataduras , porque é muito mais difícil de desembrulhar e quebrar um curativo que gruda em si .
Joelho Suspensórios

Joelheiras fornecer apoio extra para os músculos das pernas e os tendões que ligam os quadríceps para seus joelhos. Estas chaves são reutilizáveis , um tamanho cabe tudo , e eles trabalham para reduzir o joelho e dores musculares . Normalmente, joelheiras estão disponíveis em cores naturais ou em preto . Eles podem ser usados sob a roupa , mas não vai caber em roupas apertadas, como jeans skinny .