Disco Tratamento da Dor

dor Disco ocorre quando há uma inflamação de uma ou mais vértebras da coluna vertebral . O disco é cartilagem que está localizado entre as vértebras , amortecendo -los e impedindo-os de moagem uns contra os outros . A maioria das dores disco de volta ocorre na parte inferior das costas ( vértebras lombares ), mas também pode ocorrer na região cervical ou pescoço. Causas da dor disco incluem tendinite , vários tipos de artrite, osteoporose ( degeneração óssea ) , gota e hérnia ou abaulamento discos . Tratamento para dor disco geralmente inclui repouso, gelo , calor, medicamentos , terapia e vários exercícios . Repouso, gelo e calor

Se você tem dor de disco, você vai precisar para descansar as costas por um determinado período de tempo. Isto ajudará a prevenir o agravamento da área afetada . Durante as primeiras 48 horas após o início da dor de disco , é melhor para congelar a área , utilizando compressas colocados directamente contra a origem da dor . Depois que o inchaço inicial diminuiu , o calor ( por exemplo, uma almofada de aquecimento ) pode ser usado para promover o fluxo de sangue --- e suas propriedades curativas associadas --- no disco afetado .

Medicamentos

medicamentos anti- inflamatórios, como naproxeno ( Aleve ) e ibuprofeno ( Advil ou Motrin ) pode ajudar a reduzir o inchaço ea dor em seu disco vertebral . Estes medicamentos são inibidores Cox-2 , que minimizam os efeitos de enzimas COX-2 e prostaglandinas que causam inflamação e dor, como uma resposta natural do organismo a cartilagem do disco irritada ou corroída. As soluções tópicas , tais como Bengay também podem ser eficazes para o tratamento da dor de disco . Para os casos mais graves de dor disco , o seu médico pode receitar esteróides orais ou uma injeção de cortisona .
Não-cirúrgico tratamentos

Massage ou descompressão da coluna vertebral ( manipulação da coluna vertebral com a mão ou uma máquina) pode ajudar a aliviar a pressão sobre o seu lombar ou cervical disco se for hérnia ou abaulamento . Estes tratamentos são geralmente feito por um quiroprático. As máquinas são projetadas para mover as pernas , costas e pescoço para aliviar a dor e pressão sobre a coluna vertebral. Prolotherapy é outra técnica relativamente nova para o tratamento da dor crônica. De acordo com Prolotherapy.org , um recurso para encontrar médicos que realizam prolotherapy , esta técnica usa uma injeção para estimular a inflamação que resulta em novos depósitos de colágeno , a substância que compõe tendões e ligamentos. Colágeno eventualmente aperta ao longo do tempo e fortalece os ligamentos. Isso ajuda a estabilizar as vértebras para aliviar a dor disco.
Exercício

Exercício irá aumentar a flexibilidade em suas vértebras e do fluxo sanguíneo para a coluna vertebral. Se você tem dor de disco cervical , movendo os braços para trás e para a frente e apertando sua parte superior das costas pode ajudar a aliviá-la. Além disso , encolhendo os ombros ou rolando os ombros e virando ou rolando seu pescoço pode estimular o fluxo de sangue, que fornece oxigênio e nutrientes para a cura.

Inferior das costas exercícios para alívio da dor lombar pode incluir puxando uma ou ambas as pernas em direção ao seu peito enquanto você deitar no chão . Além disso, pressionando as costas contra o chão com os joelhos apontados para cima ajuda a fortalecer os músculos da região lombar . É importante fortalecer os músculos perto de sua dor disco , porque isso vai levar mais pressão sobre sua coluna. Fortalecimento dos músculos adjacentes --- particularmente aqueles no abdômen e nádegas --- também melhor ajudar a estabilizar a coluna.