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Como Ajustar Corretamente uma Bengala para Conforto e Segurança

À medida que envelhecem, pessoas frequentemente acham mais difícil caminhar. Bengalas fornecem assistência para quem tem problemas de mobilidade. Usuários de bengala devem ajustá-la corretamente para garantir conforto e prevenir lesões. Uma pessoa pode obter bom ajuste seguindo diretrizes padrão e selecionando cabos fáceis e seguros de segurar.

Cabo da bengala

1. Cabos de bengala estão disponíveis em muitas formas e tamanhos. Antes de qualquer medição com a bengala, certifique-se de ter o cabo desejado, pois o cabo pode fazer diferença no comprimento. Cabo deve encaixar confortavelmente na mão e ser fácil de segurar. Se tem problemas de pegada, cabo mais largo pode ser mais prático.

Postura e calçados

1. Pode ter ideia aproximada do comprimento necessário assumindo que bengala precisa ter pelo menos metade da sua altura total. Ficar em pé reto dá ideia melhor de sua altura real e assim melhor ajuste. Antes de medir, use sapatos confortáveis que planeja usar regularmente com a bengala, pois sola do sapato adiciona comprimento.

Lado

1. Quem tira suas medidas deve medir no lado oposto à sua lesão ou problema de mobilidade. Bengalas são usadas no lado oposto porque isso coloca menos pressão na perna ou quadril lesionado.

Punho

1. Coloque o cabo da bengala no chão no lado oposto à sua lesão. A ponta (base) da bengala, incluindo ponteira de borracha, deve chegar ao meio do seu pulso, ou entre as duas pregas principais do pulso. Para ajustar, simplesmente marque na haste da bengala onde ela alinha com meio do pulso. Será o ponto onde precisará cortar. Deixar braços caírem frouxa e naturalmente durante medição dará ajuste mais preciso.

Ombro e ângulo do braço

1. Com a bengala na mão que será usada, olhe seus ombros no espelho, ou peça alguém para olhar. Ambos ombros devem estar nivelados. Se ombro da mão e braço segurando a bengala estiver mais alto que o outro, precisa encurtar mais a bengala. Ao usar a bengala, o cotovelo também não deve flexionar mais que 25 graus.