Como Encontrar Apoio Lombar em Cunha (Wedge)

Benefício

Se sofre de dor nas costas (lombar ou torácica), travesseiro lombar em cunha melhora postura ao sentar. Ideais para cadeiras de escritório, sofás, poltronas, assentos de carro, cadeiras de jantar. Muitas opções no mercado; exige busca para achar o ideal ao seu corpo/conforto.

Passos para Escolha

1. Sente na cadeira alvo: Determina espessura necessária. Algumas cadeiras já têm suporte lombar embutido. Sentado ereto, coloque a mão entre a lombar e o encosto. Não se incline para frente – assim mede o espaço real que a cunha deve preencher. Pode ser largura de dedo, punho ou intermediário.
2. Teste na loja: Loja de artigos para casa ou especializada em coluna. Escolha cunha na largura medida. Experimente em cadeira da loja para sentir suporte. Não deve empurrá-lo para frente, apenas preencher o vão entre cadeira e você.
3. Largura e contorno: Cunha deve cobrir toda largura das costas. Algumas têm formato ergonômico seguindo contorno da coluna; outros preferem almofada reta. Teste ambos e escolha o mais confortável.