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O que é Tendinite do Manguito Rotador: Sintomas e Tratamento

Definição

Tendinite do manguito rotador: inflamação dos tendões do ombro por uso excessivo, especialmente movimentos overhead (acima da cabeça) (Mayo Clinic). 4 músculos/tendões convergem na junção úmero-acrômio. Podem ser beliscados entre os ossos → tendinite.

Risco Principal

Tendões inflamados podem romper. Ruptura grave → cirurgia.

Sintomas

• Dor e inflamação na região do ombro.
• Sensibilidade à palpação (Emedicinehealth.com).
• Dificuldade em elevar braço lateralmente ou acima da cabeça.
• Dor ao rodar o braço para dentro (rotação interna).

Tratamento Conservador (Cura Espontânea com Tratamento Adequado)

• Repouso relativo (evitar overhead).
• Imobilização temporária (tipóia se dor intensa).
• Gelo (fase aguda).
• AINEs.
• Reabilitação progressiva: alongamento capsular posterior, fortalecimento manguito/escápula, controle motor.

Tempo de Recuperação

2 a 4 semanas para resolução completa (depende de idade e gravidade). Crônicos podem levar meses.

Prevenção

• Aquecimento específico de ombro.
• Fortalecimento equilibrado manguito/escápula.
• Técnica correta em esportes/levantamento.
• Evitar repetição overhead sem condicionamento.