Suplementos para Lesão no Joelho

Lesão no joelho é dolorosa e frustrante. Fácil lesionar joelho no dia a dia. Comum em corredores e atletas profissionais (futebol). Suplementos recomendados para auxiliar cura. Devem complementar tratamento padrão. Importante não forçar corpo mesmo com suplementos. Suplementos não monitorados pelo FDA — cautela.

Glucosamina

Um dos melhores suplementos para saúde articular/joelho, mais eficaz que outros, segundo cirurgião ortopédico Robert Erickson. Usada para combater dor no joelho; venda livre. Bloco de construção da cartilagem. Promove lubrificação articular e auxilia construção/reparo de cartilagem.

MSM

Metilsulfonilmetano (enxofre orgânico), encontrado em tecidos de organismos vivos. Múltiplos benefícios: auxilia corpo a construir cartilagem — crucial na recuperação de lesão no joelho. Fortalece tecido conjuntivo.

Condroitina

Componente maior da cartilagem. Excelente suplemento para lesão no joelho. Dá estrutura à cartilagem e permite moléculas moverem-se através dela. Importante para reparo, pois cartilagem não tem fluxo sanguíneo. Resulta em cura e reparo articular.