Tipos de cintas de joelho para corredores

corredores ávidos estão familiarizados com o termo " corredores do joelho. " Essa condição causa dor intermitente ou crônica por trás da rótula . A causa do problema é uma rótula que desliza continuamente fora do lugar. Outro problema comum é a inflamação dos tendões ao redor da rótula . Se você tiver algum destes sinais , enquanto você está executando, você deve tentar correr com uma cinta de joelho para suporte adicional . Articulada Knee Brace

A joelheira articulada é um dos mais complexos do joelho suspensórios você pode usar ( e é um dos mais caros ) . Você coloca esta cinta em por envolvê-lo em torno de sua perna. Fixe-a de fixação das tiras de velcro . Você vai notar que a maior parte da chave é feito de material duro, mas permite a gama quase completa de movimento porque a rótula está exposta eo material atrás do joelho é mais suave e flexível. O material macio atrás do joelho ea exposição rótula permite-lhe a liberdade de executar (mas você vai notar que dobrar o joelho é um pouco mais difícil de fazer) . O material mais duro que cobre sua canela e quadiceps fornece maior compactação e apoio que material macio não pode dar. Isso faz com que o joelho articulada preparar a melhor escolha se você está sofrendo de uma lesão mais grave no joelho, mas ainda quer rodar (contanto que ele é seguro para fazer).
Joelho Patella Tendon Correia

a cinta patela tendão do joelho é a cinta de joelho para que não haja obstrução . É um anel de borracha do tipo simples, que envolve em torno da perna, logo abaixo da rótula . Esta joelheira é usado quando um corredor está sofrendo de tendões inflamados . A compressão que fornece ajuda o processo de cura e dá os tendões suporte adicional durante o exercício. A cinta patela tendão do joelho é comumente usado para doenças como tendinite patelar (também conhecida como joelho do saltador ) , condromalácia patelar e Doença de Osgood Schlatter . Estes joelheiras irá consistir quer de uma banda semelhante à borracha total que é capaz de se ajustar quase todos os tamanhos de pé ou de uma banda que tem de ser fixado com velcro . Com este último projeto , você precisa certificar-se de comprar o tamanho correto para caber a sua perna.
Joelho luva

A joelheira é um dispositivo simples que pode auxiliar tanto em torno da área da tendinite do joelho , assim como uma rótula escorregamento . O design parece muito com uma joelheira articulada exceto que ele não precisa de ser envolvida em torno da perna. Você simplesmente deslizar seu pé através da cinta e puxe-o ao redor até que o pequeno buraco na cinta se alinha com a sua rótula . A joelheira vai caber confortavelmente, e aplicar pressão sobre toda a área que abrange . A joelheira é melhor usado para lesões no joelho que exigem pouco tempo de cicatrização .