Esportes comuns para Turf Toe

toe Turf é o termo usado para descrever uma entorse do dedão do pé metatarsofalângica , onde o dedo se junta ao pé. Esta lesão foi nomeado depois que o mecanismo mais comum de lesão , o dedão do pé pega em relva artificial fazendo-a hiperextensão ou Hyperflex . Isso causa danos aos ligamentos circundantes e cápsula articular . Existem vários desportos que estão associados com um risco aumentado de relva toe . Futebol e Futebol

futebol e futebol jogadores que jogam em relva artificial está em um alto risco de desenvolver pés relva. Relva artificial foi projetado na década de 1960 como uma alternativa de grama para proporcionar uma superfície de jogo sintético durável. Os primeiros desenhos de relva foram associados a uma maior ocorrência de lesões como a superfície não respondeu como grama e sujeira, fazendo com que as forças de impacto através da perna a ser maior . Relva artificial está associada ao aumento e diminuição do atrito absoprtion choque. Com o tempo, novos designs de relva se que incluem o " enchimento " feito de pellets e areia para simular melhor uma grama e sujeira da superfície .
Correndo

de duração é outro esporte que é associada a lesões relva dedo do pé, particularmente quando trilha ou cross country running expõe o corredor para superfícies irregulares. O risco de desenvolvimento de relva toe aumenta se o corredor não está usando sapatos devidamente equipadas. Sapatos trail running são reforçadas no dedo do pé para dar mais amortecimento contra impactos com objetos pontiagudos . Eles também têm solas mais grossas para amortecer contra raízes e rochas que podem causar o corredor a perder o equilíbrio . Road Runners pode reduzir o risco de desenvolver pés relva executando em superfícies lisas nível .
Dança

Dancers também estão em risco para o desenvolvimento do território toe , especialmente aqueles que praticam ballet. Os bailarinos gastar uma quantidade significativa de tempo em pé na posição de extremo nas pontas dos dedos dos pés. Isto coloca uma grande quantidade de esforço através do dedo grande do pé ao longo de um longo período de tempo . Os ligamentos que cercam o dedo do pé se tornar esticada e estabilidade da articulação é comprometida.

Ginástica

Ginastas pode estar em risco de relva pés. A maioria das atividades são realizadas com os pés descalços e freqüentemente envolvem salto alto impacto que provoca forças significativas para passar pelo pé. O dedão do pé absorve grande parte desta força , pois é um grande estabilizador para manter o equilíbrio . Além disso, os ginastas estão em um risco elevado para traumático toe relva ao realizar flips e outras rotinas de chão.