Tendões: Estrutura, Função e Lesões

Um tendão é um cordão de tecido conectivo fibroso denso que anexa músculo ao osso. Composto principalmente de colágeno tipo I arranjado em feixes paralelos, os tendões transmitem a força muscular ao esqueleto, permitindo movimento e estabilidade articular.

Principais Características

• Alta resistência à tração, baixa elasticidade.
• Pobre vascularidade → cura lenta.
• Envolvidos em bainhas sinoviais (onde o atrito é alto) ou paratenon.

Lesões Comuns

• Tendinopatia: Degeneração por uso excessivo (ex. Aquiles, manguito rotador, patelar).
• Ruptura aguda: Sobrecarga súbita (Aquiles, bíceps).
• Tenosinovite: Inflamação da bainha (tenossinovite de De Quervain, dedo em gatilho).

Manejo

Conservador: gerenciamento de carga, fortalecimento excêntrico, fisioterapia, AINEs. Casos refratários: PRP, onda de choque ou reparo cirúrgico.