Como andar sobre as duas pernas Usando muletas

Se você já ferido ou passou por uma cirurgia em uma das pernas , o seu médico pode prescrever muletas. Se a sua lesão é menor ou você está bem em sua recuperação de uma lesão mais grave, muletas pode ser uma forma adequada de se locomover, o que lhe permite começar a colocar peso sobre a área lesada . Usando muletas significa que você vai ser seguramente capaz de suportar o peso sobre as duas pernas . Coisas que você precisa
Muletas
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1

Ajuste suas muletas para uma altura apropriada . As almofadas no topo de suas muletas devem ser posicionados de dois dedos abaixo das axilas . Os apertos de mão deve ser posicionada de modo que os cotovelos são apenas levemente dobrados . Ao caminhar , você deve ser capaz de estender completamente os cotovelos .
2

Posicione suas muletas na frente de você . Eles devem ser colocados um pé na frente do seu corpo.
3

Dê um passo em frente com a perna afetada . Passo em frente com o seu calcanhar. Os dedos dos pés deve ser a última parte de seu pé tocar o chão .
4

Mova sua perna saudável para a frente. Ambas as pernas devem agora ser posicionado entre suas muletas. O joelho da perna saudável deve ser ligeiramente dobrados .
5

Repeat. Continue caminhando até que você tenha atingido o seu destino .