Sintomas de Homocisteína Elevada

Definição

Homocisteína é aminoácido derivado do consumo de carne. Níveis elevados aumentam risco de infarto, AVC, Alzheimer e demência.

Sintomas

Não há sintomas externos diretos. Causa endurecimento e estreitamento das artérias, redução do fluxo sanguíneo, coagulação excessiva. Crianças podem apresentar retardo mental. Geralmente só aparece quando doença associada se manifesta.

Causa

Deficiência de ácido fólico (B9), B6, B12 impede quebra da homocisteína em cisteína e metionina. Deficiência genética rara, doença renal crônica, tabagismo também elevam níveis.

Tratamento

Suplementos de B6, B12 e ácido fólico. Reduzir gorduras saturadas, carnes gordurosas, processados. Aumentar frutas, vegetais frescos.

Prevenção

Multivitamínico diário com ácido fólico e vitaminas B. 5-7 porções de frutas/vegetais/dia. Cereais fortificados. Perder peso, exercitar, parar de fumar.