Como Remover Cálcio dos Vasos Sanguíneos

Materiais Necessários

• Suplementos de vitamina K2
• Rotina de exercícios cardiovasculares

Instruções

1. Vitamina K2: Direciona cálcio para ossos. Deficiência → deposição em artérias/aorta/tecidos moles → aterosclerose.
2. Exercício cardiovascular 3x/semana: Estimula remoção de cálcio do fluido intracelular cardíaco pós-contração. Melhora elasticidade vascular, função endotelial, produção de óxido nítrico (protege íntima arterial).
3. Estatinas: Reduzem LDL (colesterol ruim) que forma placa. Diminuem colesterol e endurecimento arterial por cálcio.
4. Terapia de quelação (oral): Liga depósitos de cálcio, desobstrui artérias, alivia dor articular, reduz inflamação.
5. Endarterectomia (cirurgia): Raspa minerais de cálcio das paredes arteriais, restabelece fluxo. Indicada se risco cardíaco por excesso de cálcio.